ひまし油（キャスターオイル）は、古くから美容や健康に活用されてきた植物オイルのひとつです。
高い保湿力と肌のターンオーバー促進効果で、乾燥やシワ、シミのケアに役立つほか、腸内デトックスや免疫力アップにも期待されています。
エドガー・ケイシー療法でも知られる「ひまし油パック」や、最近話題の「ひまし油の点眼」など、多彩な活用法が注目されています。
この記事では、ひまし油の効果や選び方、おすすめのオーガニック製品をご紹介します！
ヒマ（トウゴマ）について
ヒマ（トウゴマ）は、アフリカ原産の多年生植物で、美しい大きな葉とトゲのある種子が特徴です。
ひまし油（キャスターオイル）は、この植物の種子から抽出されます。リシノール酸が豊富に含まれており、保湿力が高く、乾燥肌や荒れた肌のケアに最適です。
内服すると自然な下剤効果があり、腸内デトックスにも活用されます。また、エドガーケイシー療法でも使われるひまし油パックは、体内の毒素を排出し、免疫力を高めるとされています。
美肌やデトックスを目指す方にとって、ひまし油は心強い味方です。
学名と和名、英名
- 学名:Ricinus communis
- 和名: ヒマ、トウゴマ
- 「ヒマ」は、この植物の種子から油を採ることから「ひまく」という言葉に由来すると考えられています。
- 「トウゴマ」は、中国から渡来した胡麻に似た植物という意味です。
- 英名: castor, palma Christi
- 「castor」は、ひまし油の英語名である「castor oil」の語源にもなっています。
- 「palma Christi」はラテン語で「キリストの掌」という意味で、キリスト教の伝来とともにヨーロッパに広まったと考えられています。
科・属名
- トウダイグサ科・トウゴマ属: ヒマは、トウダイグサ科トウゴマ属に分類される植物です。トウダイグサ科は、ユーフォルビア属など、特徴的な花を持つ植物が多く含まれる科です。
生薬名
- 種子: ヒマシ（蓖麻子）
- ヒマシの種子は、古くから薬用として利用されてきました。
- 種子油: ヒマユ（蓖麻油）
- ヒマシの種子から採れる油は、ヒマユと呼ばれ、下剤や工業用として利用されます。
原産地
- インド、熱帯アフリカ: ヒマの原産地は、インドや熱帯アフリカと言われています。これらの地域で古くから栽培されてきた歴史があります。
ひまし油の効果
古くから人々に愛されてきたひまし油。その歴史は深く、美容や健康など様々な分野で活用されてきました。
ひまし油の魅力① 美肌効果
ひまし油は、高い保湿力と抗酸化作用を持つことで知られています。乾燥肌や敏感肌の方にも優しく、肌のバリア機能を強化し、潤いを閉じ込めます。また、リシノール酸という成分が、肌のターンオーバーを促進し、古い角質を優しく取り除く働きも。シミやそばかす、乾燥による小じわなど、様々な肌悩みの改善に役立つと期待されています。
- 乾燥肌の救世主 ひまし油は、肌に潤いを長時間保ち、乾燥による肌トラブルを防ぎます。
- 肌のターンオーバー促進 古い角質を優しく取り除き、肌の生まれ変わりをサポートします。
- バリア機能強化 外部刺激から肌を守り、健やかな肌へと導きます。
ひまし油の魅力② 健康効果
ひまし油は、美容だけでなく、健康面でも様々な効果が期待できます。
免疫力向上 ひまし油パックは、免疫力を高め、体の自然治癒力をサポートすると言われています。
腸内環境改善 便秘解消に効果があるとされ、腸内環境を整えることで、肌の調子も改善されます。
リラックス効果 温めたひまし油を腹部にあてる「ひまし油パック」は、リラックス効果が高く、ストレス軽減にも役立ちます。
ひまし油の美肌効果を高める使い方
その高い保湿力や肌の再生力を活かして、現代では美容オイルとしてその魅力が再認識されています。
1. 直接塗布して集中ケア
洗顔後、化粧水などで肌を整えた後、シミやシワが気になる部分に、ひまし油を直接塗布。ひまし油は粘度が高いため、部分的な塗布がしやすく、気になる箇所に集中してケアすることができます。
2. パックとして使う
コットンにひまし油をたっぷり染み込ませ、気になる部分に10～15分程度パックします。ラップで覆うと、ひまし油の蒸発を防ぎ、より効果的です。
3. 基礎化粧品に混ぜて使う
普段使っている化粧水や美容液に、数滴のひまし油を混ぜて使用する方法もおすすめです。保湿力が高まり、よりしっとりとした肌に導いてくれます。
あなたの美容と健康をサポートするおすすめのオーガニックひまし油
クシロ薬局 エシュルン１
有機栽培されたインド産トウゴマから、丁寧に低温圧搾
インドの豊かな大地で育まれた有機栽培のトウゴマの実を、熱を加えないよう丁寧に低温で圧搾。素材本来の力を最大限に引き出し、自然の香りと優しさをそのままに、高品質なひまし油に仕上げられています。
エシュルン1は、霊媒師エドガー・ケイシーが推奨していたひまし油の製法に近い方法で作られています。古くから人々に親しまれてきた自然療法の知恵を、現代に蘇らせたと言えるでしょう。
冷間圧搾だからこそ実現する、高い品質
一般的な製法では失われてしまう可能性のある熱に弱い微量成分も、冷間圧搾法によってしっかりと閉じ込められています。
マンデイムーン オーガニック キャスターオイル 未精製
オーガニックにこだわり抜いた、高品質なひまし油
このひまし油は、農薬や化学肥料を一切使用せず、有機栽培によって丁寧に育てられたトウゴマから作られています。さらに、製造工程もオーガニック認証を取得しており、自然の恵みをそのままの、高品質なオイルに仕上げられています。ヘキサンなどの溶剤も一切使用していないため、肌に優しく、安心して使用できます。
全成分:ヒマシ油 不純物を一切含まない、100％ピュアなヒマシ油です。
未精製 精製過程で失われがちな栄養成分をそのままに、自然の恵みをたっぷり含んでいます。
有機栽培 農薬や化学肥料を使用せず、自然の力で育まれたトウゴマを使用。
低温圧搾法 熱による栄養成分の損失を抑え、素材本来の力を引き出しています。
口コミにある通り、「ひまし油の点眼」が目の健康に良いと話題です。目は非常にデリケートな器官なので、点眼には不安を感じる方もいらっしゃると思いますが、私はマンディームーンのキャスターオイルを愛用していて、ドライアイやパソコン仕事後の目の疲れにとても助けられています。粘度が非常に高いですが、肌になじませるとべたつかずサラッとします。
rms beauty ルミナイザー
まとめ
ひまし油は、古くから美容や健康に利用されてきた自然の恵みです。高い保湿力と抗酸化作用で、美肌効果はもちろん、免疫力向上や腸内環境の改善にも役立ちます。また、シミやシワのケア、リラックス効果も期待できる万能オイルです。
エドガー・ケイシー療法に興味がある方も、そうでない方も、ぜひこの記事を参考に、ひまし油を生活に取り入れて、美肌と健康を手に入れてくださいね。
