2024-11

バッチフラワーレメディーは、自然の力を借りて心のバランスを整えるための優しい方法です。様々な感情に対応するレメディーが用意されており、自分自身と向き合うきっかけを与えてくれます。 香りのないエッセンスに、とりとめのなさを感じるかもしれませんが、もし心の状態が気になる場合は、一度試してみてはいかがでしょうか。

寒さが厳しい冬にはカラダも心も暖めて健康を守りたいですよね。古代中国の医学書には、冬の3か月間を「閉蔵」といい、冬の過ごし方として、エネルギーを蓄えつつ、冷えから体を守ることがすすめられています。今回は、冬の養生法として、体を温め、心身を健やかに保つための具体的な方法をご紹介します。