忙しい現代人にとって、健康維持は大きな課題です。そんな中、心身を整え、本来の自分を取り戻すための手段として注目されているのが「アーユルヴェーダ」です。
食事や生活習慣、そして心の状態までをトータルにケアするアーユルヴェーダを、自分のために学びたい、または仕事に活かしたいと考えている方も多いでしょう。この記事では、通信講座で学べるアーユルヴェーダの基礎知識や、資格の取得方法について解説します。
アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは、約5000年の歴史を持つインド発祥の伝統医学です。
「生命の科学」とも呼ばれ、自分自身の体質を知り、それに合った生活を送ることで、心身ともに健康な状態を保つことを目指します。食事や睡眠、ストレス管理など、日々の生活の中にアーユルヴェーダの知恵を取り入れることで、より自分らしい、心地よい暮らしを実現できるでしょう。
アーユルヴェーダは、私たちが生きている世界、そして私たち自身も、空、風、火、水、地の5つの元素からできていると考えます。
そして、この5つの元素の組み合わせによって、人それぞれに異なる体質が生まれ、それは「ドーシャ」と呼ばれます。ドーシャは大きく分けて「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つがあり、このバランスが、私たちの心身の状態を左右すると考えられています。
3つのドーシャの特徴
- ヴァータ（風と空の要素）
- 体質 華奢で痩せ型、冷え性、乾燥肌の人が多いです。
- 性格 創造的で活動的、変化を好み、好奇心旺盛。一方で、不安を感じやすく、不規則な生活になりがちです。
- ピッタ（火と水の要素）
- 体格 中肉中背で、筋肉質の人が多いです。
- 性格 熱心でリーダーシップがあり、目標に向かって突き進む力を持っています。一方で、短気だったり、競争心が強い一面も。
- カパ（水と地の要素）
- 体格 ふくよかで、体格がしっかりしている人。
- 性格 穏やかで感情が豊か、安定感があり、周りの人を癒す力を持っています。一方で、変化を嫌い、惰性になりやすい一面も。
それぞれのドーシャには、強みや弱みがあり、そのバランスが健康状態に大きく影響します。自分のドーシャを知り、それに合った生活を送ることで、心身ともに健やかに過ごすことができます。
アーユルヴェーダでは、一人ひとりの体質や体調、ライフスタイルといった、その人ならではの状況を総合的に考慮してオーダーメイドのケアをします。
例をあげると、一人ひとりの体質に合わせた食事療法、ハーブ療法、ヨガ、アビヤンガなどのトリートメントなどで、心身全体のバランスを整えます。
アーユルヴェーダの資格取得のメリットとデメリット
資格取得のメリットとデメリットについてみてみましょう。
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アーユルヴェーダセラピストの仕事は
アーユルヴェーダセラピストの仕事は、一人ひとりの体質や心に寄り添い、健康と美しさをサポートすることです。
具体的には、お客様の体質である「ドーシャ」のバランスを整えるため、瞑想、ヨガ、食事指導、そして伝統的な施術である「シロダーラ」などの様々な手法を用います。シロダーラは、温かいオイルを額に垂らすことで、脳をリラックスさせ、心身のリフレッシュを促す施術で、脳のトリートメントとも呼ばれています。
アーユルヴェーダの資格は必要ない？
アーユルヴェーダの世界へ足を踏み入れようとしているあなたは、セラピストとして活躍するために、資格が必要なのか、悩んでいるかもしれませんね。
結論から言うと、アーユルヴェーダセラピストの資格は、必ずしも必須ではありません。しかし、資格を持つことによって得られるメリットは大きく、あなたのセラピストとしてのキャリアを大きく左右する可能性も秘めています。
単に施術を行うだけでなく、あなたの知識やスキルを活かして、自宅サロンの開業やヨガスタジオなど、多岐にわたる分野で活躍できるようになるでしょう。
- 専門性の証明 資格は、あなたの知識と技術を客観的に証明するものです。
- 就職活動の有利さ 多くのサロンや施設では、資格を持っている人を優先的に採用する傾向があります。
- 伝統的な施術 シロダーラやアビヤンガなど、アーユルヴェーダの伝統的な施術が出来るように。
- 知識の体系化 資格取得に向けた学習を通して、アーユルヴェーダの知識を体系的に深めることができます。
- お客様との深い関わり 一人ひとりの体質や悩みに寄り添い、信頼関係を築きます。
資格を持たない場合のデメリット
- 就職活動の難しさ 資格がない場合は、就職先が限られてしまう可能性があります。
- 顧客からの信頼を得るのが難しい お客様から信頼を得るのに時間がかかるかもしれません。
- 知識の不足 専門的な知識が不足しているとお客様に適切なアドバイスや施術ができない可能性があります。
- 自己成長の妨げ 資格取得を目指さないことで、さらなる知識や技術の習得意欲が低下する可能性があります。
日本におけるアーユルヴェーダ資格の現状
日本においては、アーユルヴェーダの資格は国家資格ではなく、民間資格が中心です。そのため、資格の種類や内容も様々です。
- 民間資格のメリット
- 多様な学び方を選択できる
- 比較的短期間で取得できる場合がある
- 民間資格のデメリット
- 資格の信頼性や評価が、機関によって異なる
- 国家資格と比較して、社会的な認知度が低い場合がある
資格取得の判断
資格を取得するかどうかは、個人の目標や価値観によって異なります。
- 「アーユルヴェーダセラピストとして長く活躍したい」
- 「専門性を高め、お客様に安心して施術を提供したい」
- 「より多くの仕事や学びの機会を得たい」
このような考えをお持ちであれば、資格取得は大きなメリットをもたらすでしょう。
でも、忙しい毎日を送る中で、アーユルヴェーダを学びたいけれど、なかなか時間が取れないという方も多いのではないでしょうか？
そんな方には自分のペースで学べる通信講座がおすすめです。
例えば次に紹介する諒設計アーキテクトラーニングの通信講座は、そんなあなたでも無理なく、短期間でアーユルヴェーダの資格を取得することができる講座です。
1日30分、隙間時間を活用 短い時間で、無理なく学習を進められます。通勤時間や家事の合間など、あなたのライフスタイルに合わせて学習できます。
初心者でも安心のカリキュラム 基礎から丁寧に解説されているので、初心者の方でも安心して学ぶことができます。
最短2ヶ月で資格取得も可能 短期間で集中して学びたい方にもおすすめです。
じっくり学びたい方 6ヶ月かけて、じっくりとアーユルヴェーダの知識を深めることができます。
自宅で完結 通学の必要がなく、自分のペースで学習を進められます。
課題提出のみ 課題提出のみで資格取得が可能です。
2つの資格を取得 アドバイザーとして知識を深め、セラピストとして実践的なスキルを習得できます。
アーユルヴェーダ資格・アーユルヴェーダアドバイザー資格取得検定通信講座 | 諒設計アーキテクトラーニング (designlearn.co.jp)
アーユルヴェーダに関する資格と認定団体
アーユルヴェーダアドバイザー
アーユルヴェーダ式オイルトリートメントなどの知識や技術を学び、それを日常生活に取り入れるためのアドバイスができるようになる資格です。特にアーユルヴェーダセラピストを目指す前に基礎を学びたい方におすすめです。
- 認定団体 日本占い師協会（JFTA）
- 受験資格 なし
- 受験料 1万円（税込）
- 申請方法 インターネットから申込み
- 受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
- 合格基準 得点率70％以上
- 試験難易度 在宅で調べながら受験できるため難易度は低め
- 特記事項 「諒設計アーキテクトラーニング」の通信講座を受講すれば、試験免除で最短2ヵ月で取得可能
アーユルヴェーダインストラクター
アーユルヴェーダを活用したリラクゼーションや健康・美容に関する専門知識を学べる資格です。基礎から深く学びたい方に適しています。また、「アーユルヴェーダアドバイザー」との同時受講が可能なW資格取得講座もあります。
- 認定団体 日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）
- 受験資格 なし
- 受験料 1万円（税込）
- 申請方法 インターネットから申込み
- 受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
- 合格基準 得点率70％以上
- 試験難易度 在宅で調べながら受験できるため難易度は低め
- 特記事項 「諒設計アーキテクトラーニング」の通信講座を受講すれば、試験免除で最短2ヵ月で取得可能
日本アーユルヴェーダ普及協会（JAPA）認定資格
2004年に設立された日本アーユルヴェーダ普及協会（JAPA）は、スリランカ政府認定のスリランカ・アーユルヴェーダ医学協会（SLAMA）と連携している団体です。ここでは、アーユルヴェーダアドバイザー、フットセラピスト、セラピスト、インストラクターの各種資格を取得できます。
- 認定団体 日本アーユルヴェーダ普及協会（JAPA）
- 受験資格 なし
- 受講料 2万9,040円（税込）
※アーユルヴェーダアドバイザー養成講座[JAPA資格対応コース] - 申請方法 インターネットから申込み
※無料説明会も随時開催 - 受験方法 修了テスト後に認定証を発行
日本・スリランカ アーユルヴェーダスクール認定資格
アーユルヴェーダの理論に基づいたリンパケアドレナージュの技術を学べる資格です。基礎コースからプロフェッショナルコースまで、段階的に知識と技術を習得できます。また、入門コースとしてオンラインコースも用意されています。
- 認定団体 日本・スリランカ アーユルヴェーダスクール（JSLAS）
- 受講資格 基礎コースから順次受講必須
- 受講料
- 基礎コースI：11万1,000円（18単位）
- 基礎コースII：11万5,500円（18単位）
- 本科コースI：28万3,800円（30単位）
- 本科コースII：34万9,800円（30単位）
- 専科コース：67万1,000円（60時間）
- プロフェッショナルコース：45万1,000円（40時間）
- 申請方法 インターネットから申込み
- 受験方法 所定の課程を修了後、修了証・認定証を発行
2024年9月現在の情報です。
アーユルヴェーダ資格取得方法
アーユルヴェーダセラピストとして活躍するためには、資格の有無に関わらず、日々の学習と実践が不可欠です。資格は、あなたのキャリアをサポートする一つのツールとして捉え、自分に合った資格を選ぶようにしましょう。
諒設計アーキテクトラーニングの通信講座カリキュラムは、1日30分程度の学習で、初心者でも約6ヵ月で無理なくアーユルヴェーダアドバイザー資格講座を学ぶことができます。空いた時間を活用して、自分のペースでアーユルヴェーダアドバイザー資格講座に取り組みましょう。短期集中で頑張りたい方のために、最短2ヵ月でアーユルヴェーダアドバイザー資格を取得することもできます。
https://www.designlearn.co.jp/
通信講座で、あなたも最短で資格取得へ！
諒設計アーキテクトラーニングが選ばれる理由
- 初心者でも安心！ 専門用語を避け、わかりやすい言葉で丁寧に解説されているので、初心者でも安心して学ぶことができます。
- 短期間で効率的に学習 1日30分の学習でOK！忙しい方でも無理なく続けられます。最短2ヶ月で資格取得も可能です。
- 充実したサポート体制 質問対応や添削など、丁寧なサポート体制が整っているので、一人ひとりのペースで学習を進めることができます。
- 費用対効果が高い 入学金無料、教材費込みの低価格で、高品質な講座を受講できます。
- 多様な資格に対応 アーユルヴェーダアドバイザー、セラピストなど、様々な資格に対応しています。
- 実績と信頼 これまでに70,000人以上の受講生が受講し、高い評価を得ています。
具体的な学習方法
- 教材の購入 テキスト、問題集など、必要な教材が全て揃ったセットを購入します。
- 自宅学習 自分のペースで教材を読み込み、問題を解きます。
- 添削課題 添削課題を提出して、講師から丁寧な添削を受けます。
- 資格試験受験 すべての課題をクリアすると、資格試験を受験できます。
出典：諒設計アーキテクトラーニング公式サイト
諒設計アーキテクトラーニングのアーユルヴェーダ講座の特徴
- 2つの資格が取得可能 アーユルヴェーダアドバイザーとアーユルヴェーダセラピストの2つの資格を取得できます。
- 試験免除のスペシャル講座 添削課題をクリアするだけで、試験なしで資格を取得できます。
- 充実したサポート体制 質問対応や添削など、丁寧なサポート体制が整っています。
- わかりやすい教材 初心者でも理解しやすいように、丁寧に解説されています。
出典：諒設計アーキテクトラーニング公式サイト
よくある質問
- 全くの初心者でも大丈夫ですか？ はい、大丈夫です。初心者の方でもわかりやすいように、丁寧に解説されています。
- どれくらいの時間がかかりますか？ 1日30分の学習で、最短2ヶ月で資格取得が可能です。
- 独学で勉強できますか？ はい、独学で学習できます。わからないことがあれば、いつでも質問できます。
まとめ
アーユルヴェーダを学ぶことは、自分自身と周りの人たちを笑顔にする、素晴らしい経験になるでしょう！
- ハーブやオイルを使ったケアで、体内の毒素を排出し肌も心も美しく輝く
- 規則正しい生活とアーユルヴェーダの知恵で、ストレスフリーな毎日を手に入れられる
- オイルマッサージなどの施術で、心身ともに深いリラックスを得られる
- 学んだことを活かして、家族や友人など大切な人に癒やしの時間をプレゼントできる
- ボランティア活動などで、多くの人を笑顔にできる
また、キャリアアップのチャンスが広がるかもしれません！
- エステティシャン エステサロンで、アーユルヴェーダのトリートメントを提供できる
- ヨガインストラクター ヨガのクラスにアーユルヴェーダを取り入れ、より深いレベルの指導が可能
- フリーランス 出張施術やワークショップ開催など、自分のペースで活躍
- SNSやブログ 自分の考えを発信し、共感してくれる人たちとつながれる
- セミナー開催 知識をシェアし、多くの人を笑顔にすることができる
学びは諒設計アーキテクトラーニングで、手軽に始められます。
忙しい方でも無理なく、短期間で資格取得を目指せるので、あなたのペースで学習を進められます。
【こんな人にオススメ】
- 自分自身をもっと好きになりたい方
- 心身のリラックスを求めている方
- 人に癒しを与えたい方
- 新しいキャリアに挑戦したい方
アーユルヴェーダを学ぶことは、自分自身を大切にし、周りの人を笑顔にする、素晴らしい経験です。 この機会に、アーユルヴェーダの世界を広げてみませんか？
